Tüm Ürünleri Göster

Kalorimetre

Ürünlerin besin değerlerini hesaplamak için dilediğiniz ürünü kalorimetrenize ekleyin.

Dünya Sağlık Örgütü tavsiyelerine göre yetişkin bir kişinin günlük ortalama enerji ihtiyacı 2000 - 2500 kalori olmalı ve bu enerjinin yağdan gelen kısmı %30'u geçmemelidir. Buna göre günlük gereksinimi 2000 kalori olan yetişkin bir kadın 65 gramdan, günlük gereksinimi 2500 kalori olan bir erkek ise 80 gramdan fazla yağ almamalıdır.

Ürünlerin sunum ve servis şekilleri farklılık gösterebilir.