Tüm Ürünleri Göster

Dengeli Menüler

McDonald's ürünleri dengeli beslenmenin daima bir parçasıdır. McDonald's ürünleri ile hazırlanan alternatif dengeli menüleri inceleyebilirsiniz.

  • Sabah 2 dilim ekmek, 1 dilim peynir, domates, salatalık
  • Ara 1 meyve
  • Öğle Big Mac, 1 bardak ayran
  • Ara 1 meyve, 1 çay bardağı, diyet süt
  • Akşam Zyt. fasulye, 1 dilim ekmek, salata (yağsız)
  • Ara 1 meyve, 1 çay bardağı, diyet süt
  • Toplam Kalori: 1200
  • Sabah 1 dilim ekmek, 1 dilim peynir, domates, salatalık
  • Ara 1 bardak diyet süt, 3 kuru kayısı
  • Öğle Kıymalı mercimek salata (yağsız), 1 dilim ekmek
  • Ara Vanilyalı MilkShake
  • Akşam McDonald's Izgara, Tavuklu Salata (yağsız), 1 k. domates çorba, 1 dilim ekmek
  • Ara 2 meyve
  • Toplam Kalori: 1200
  • Sabah 2 dilim ekmek, 1 dilim peynir, domates, salatalık
  • Ara 1 meyve
  • Öğle Etli sebze yemeği, salata (yağsız), 1 dilim ekmek, 1 kase diyet yoğurt
  • Ara 1 meyve, 10 fındık
  • Akşam KöfteBurger, Ayran 250 ml
  • Ara 1 meyve
  • Toplam Kalori: 1150
  • Sabah Yarım simit, 2 dilim peynir, domates, salatalık
  • Ara 1 meyve, 10 fındık
  • Öğle 1 tabak makarna, domates soslu, salata (yağsız)
  • Ara 1 kutu diyet, probiyotik yoğurt
  • Akşam Izgara balık, salata (yağsız), 1 dilim ekmek
  • Ara McDonald's Külah
  • Toplam Kalori: 1200
  • Sabah 4 YK tahıl gevreği, 1 bardak, light süt
  • Ara 1 meyve
  • Öğle 1 enginar, salata (yağsız), 1 dilim ekmek, 1/2 parça ızgara, tavuk göğüs
  • Ara 2 meyve, 10 fındık
  • Akşam McDonald's Hamburger, Ayran 250 ml
  • Ara 1 meyve
  • Toplam Kalori: 1150
  • Sabah Yarım muz, 2 kuru kayısı, 1 çay bardağı, diyet süt
  • Ara 1 meyve
  • Öğle McDonald's Cheeseburger, McDonald's küçük patates, diyet içecek
  • Ara 1 kutu diyet probiyotik, yoğurt, 10 adet kepekli, diyet çubuk
  • Akşam 1 k. sebze çorba, ton balıklı salata (yağsız), 1 etimek
  • Ara 1 meyve
  • Toplam Kalori: 1200
  • Sabah 1 dilim ekmek, 2 dilim peynir, 1 domates, salatalık
  • Ara 2 grissini
  • Öğle Chicken McNuggets 6'lı, diyet içecek, McFlurry Böğürtlen soslu
  • Ara 1 meyve
  • Akşam Haşlama brokoli ve ıspanak, salata (yağsız), 1 k. diyet yoğurt
  • Ara 1 meyve
  • Toplam Kalori: 1150

Tabloda belirtilen kalori, bir günlük menüden aldığınız toplam kalori değeridir. Belirtilen karbonhidrat, protein ve yağ yüzdeleri ise örnek menüdeki toplam kalorinin, karbonhidrat, protein ve yağ kaynaklarından gelme oranını ifade etmektedir.